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发布日期：2024-06-24 10:48 点击次数：69
炎炎夏日，美食不仅要满足口感，更要带来清凉与舒适。以下为您推荐五款简单易做，清爽可口的夏日晚餐食谱，让您的餐桌在炎炎夏日也能焕发出别样的魅力。
1. 凉拌黄瓜木耳：新鲜黄瓜切丝，搭配泡发好的木耳，加入蒜末、醋、酱油和少许糖，轻轻拌匀，酸甜适口，营养丰富，是消暑的理想选择。
2. 番茄鸡肉沙拉：鸡胸肉煎熟后切成条， 江苏飞达钻头股份有限公司搭配切块的番茄， 固原市尊名石灰有限公司撒上生菜，首页-和西艾仓储有限公司淋上柠檬汁和橄榄油，清新爽口，富含蛋白质和维生素C。
3. 蒜香烤鱼：选用鳕鱼或鲈鱼，腌制时加入蒜蓉、柠檬汁和香草，业务合作简单烤制后外皮焦香，内里鲜嫩，海鲜与夏日的完美结合。
4. 西瓜薄荷饮：将西瓜去籽切块，加入薄荷叶和冰块，用搅拌机打成冰沙，口感清新，消暑解渴，是夏日必备的饮品。
5. 冷面：用冷面配上黄瓜丝、熟鸡蛋、芝麻酱和酸辣酱，再淋上几滴香油，一碗凉意十足的冷面，既能解馋又能解暑。
这些食谱不仅简单易做，而且营养均衡，既能满足味蕾的享受，又能为夏日增添一份清爽。不妨在家中尝试，让你的夏日晚餐更加丰富多彩。
